Новая аюверда - кокос в вегетарианской диете.
Диета 30. Общеукрепляющие средства при упадке сил.
Баклажаны, маринованные в кокосовом соусе.
Баклажаны очистить от кожицы и нарезать вдоль ломтиками толщиной порядка 7 мм. Затем посолить и оставить на 20 минут для удаления горечи. После этого промыть водой. Подготовить лук-порей нарезав его кольцами. Помидоры разрезать поперёк посыпать солью и перцем Чили. Подготовленные подготовленные баклажаны, лук и помидоры обжарить во фритюре. Все овощи жарить отдельно в вышеперечисленной последовательности. Затем уложить слоями в салатницу. Каждый слой сбрызнуть кокосовым молоком. Для приготовления фритюра смешать любое растительное масло, масло авокадо, кокосовое масло, коньяк.
Ингредиенты:
1. Баклажаны .
2. Помидоры.
3. Лук-порей.
4. Кокос
5. Кокосовое молоко(в контексте жидкость из плода).
6. Масло авокадо.
Баклажаны, маринованные в кокосовом соусе.
Баклажаны очистить от кожицы и нарезать вдоль ломтиками толщиной порядка 7 мм. Затем посолить и оставить на 20 минут для удаления горечи. После этого промыть водой. Подготовить лук-порей нарезав его кольцами. Помидоры разрезать поперёк посыпать солью и перцем Чили. Подготовленные подготовленные баклажаны, лук и помидоры обжарить во фритюре. Все овощи жарить отдельно в вышеперечисленной последовательности. Затем уложить слоями в салатницу. Каждый слой сбрызнуть кокосовым молоком. Для приготовления фритюра смешать любое растительное масло, масло авокадо, кокосовое масло, коньяк.
Ингредиенты:
1. Баклажаны .
2. Помидоры.
3. Лук-порей.
4. Кокос
5. Кокосовое молоко(в контексте жидкость из плода).
6. Масло авокадо.
Диета 31. Общеукрепляющее средство при упадке сил.
Икра из баклажан.
Баклажаны отварить и после удаления кожицы разрезать на части. Лук-порей нашинковать и спассеровать с маслом авокадо и кокосовым маслом. У помидоров отделить кожицу, плодоножки и нарезать. Удалить кожицу кокоса и разрезать его на части. Все это обработать на мясорубке или овощерезке с мелкой сеткой. Подготовить голландский соус. Все вышеперечисленное взбить с помощью миксера. Переложить в посуду из стеклокомпозита и поставить в микроволновую печь. Прогревать в течение 5 минут, затем добавить имбирь, перемешать и поставить еще на 5 минут.
Ингредиенты :
1. Баклажаны.
2. Кокос.
3. Авокадо.
4. Масло авокадо.
5. Кокосовое масло.
6. Лук-порей.
7. Сельдерей.
8. Помидоры.
9. Имбирь.
10. Голландский соус.
Диета 32. Общеукрепляющие средства при упадке сил.
Шницель из баклажан.
Очищенные баклажаны нарезать тонкими ломтиками и посыпать солью. Оставить их на 20 минут для удаления горечи. После этого промыть. Подготовить панировочные сухари, яйца, взбитые с водой, и кокосовую пудру. Панировочные сухари и кокосовую пудру смешать. После этого каждый ломтик панировать в муке, окунуть в яичную смесь и затем панировать в сухарях с кокосовой пудрой. После этого обжарить шницель во фритюре с двух сторон в течение 5ти минут. В качестве фритюра можно использовать любое растительное масло с добавлением масла авокадо. Отдельно подать сметанный соус.
Для приготовления сметанного соуса смешать в блендере сметану, голландский соус и кокосовое молоко.
Ингредиенты:
1. Баклажаны.
2. Кокос.
3. Кокосовая пудра.
4. Яйца.
5. Вода.
6. Сметана.
.
Шницель из баклажан.
Очищенные баклажаны нарезать тонкими ломтиками и посыпать солью. Оставить их на 20 минут для удаления горечи. После этого промыть. Подготовить панировочные сухари, яйца, взбитые с водой, и кокосовую пудру. Панировочные сухари и кокосовую пудру смешать. После этого каждый ломтик панировать в муке, окунуть в яичную смесь и затем панировать в сухарях с кокосовой пудрой. После этого обжарить шницель во фритюре с двух сторон в течение 5ти минут. В качестве фритюра можно использовать любое растительное масло с добавлением масла авокадо. Отдельно подать сметанный соус.
Для приготовления сметанного соуса смешать в блендере сметану, голландский соус и кокосовое молоко.
Ингредиенты:
1. Баклажаны.
2. Кокос.
3. Кокосовая пудра.
4. Яйца.
5. Вода.
6. Сметана.
.
| Вегетарианская диета для очистки организма максимально эффективна при использовании кокоса. |
|
Баклажаны были одними из первых овощей, которые признали все кухни мира. Они используются во многих вегетарианских диетах для оздоровления сердца и нервной системы. Инфекционные заболевания не щадят ни сердце ни сосуды. Подобные травмы обходятся организму дорого. Для увеличения силы мышц и быстроты их сокращения необходимо насытить их кальцием. Прекрасно справляется с этой проблемой лучшие сорта баклажан. С ними во многом связана история Востока и особенно Китая. Эта история использования хромотерапии. Слово баклажан переводе с греческого означает синие. Излучения этого спектра обладает очень сильным дезинфицирующим и оздоравливающим воздействием. Помимо этого по составу эти белки очень близки к говядине. Плоды баклажанов содержат большое количество железа, соли калия, кальция, фосфора и каротин. Каротиноиды наиболее интенсивно поглощают синие и фиолетовые лучи спектра. Они не только участвуют в поглощении световой энергии, но и защищают менее устойчивые хлорофиллы от избытка света и окисления. Важным фактором для усвоения каротиноидов является наличие жировой среды. Усвояемость повышается многократно. Если добавить в вегетарианскую диету кокос, то можно прекрасно решить эту проблему В настоящее время кальций в сочетании с витамином D является основой популярной нутрициальной терапии для профилактики и лечения многих заболеваний. Поэтому баклажаны в сочетании с кокосом являются прекрасным выбором для меню. |
При использовании материалов сайта указание источника и гиперссылка на www.kokoswizard.ru обязательны
