Кокосы существенно улучшают отложение витаминов в печени и других органах. Без этого катализатора усвоение их организмом большая проблема.
Диета 3. Нормализация давления.
Салат из фасоли с кокосом.
Белую фасоль залить холодной водой на несколько часов. Затем сварить. Подготовить тертый кокос. Также понадобится нашинкованный лук-порей.
Соус к салату: томатный сок смешать с кокосовым молоком,сахаром и солью и обжарить до появления оранжевого оттенка. Предварительно обжарить на масле лук-порей. Затем добавить в соус. Все это тушить в течение 3х минут.
Помидоры разрезать, посыпать солью, перцем и обжарить на сковороде.
Подготовленную фасоль перекладывать в салатник слоями. Каждый слой фасоли, помидоров и кокоса залить соусом.
Ингредиенты:
1. Фасоль(500г).
2. Тертый кокос(100г).
3. Кокосовое молоко(1 чайная ложка).
4. Помидоры(200г).
5. Томатный сок(200мл).
6. Лук-порей(50г).
Как вариант, можно использовать только фасоль с томатным соусом. Это также дает хороший результат в плане нормализации давления.
Диета 4. Улучшение работы легких.
Плов из риса с кокосом.
Для приготовления этого блюда используется пропаренный рис. Плов можно приготовить 2мя способами.
1й способ. Рис залить теплой водой на 1 час. Затем в кипящую воду добавить кокосовое молоко, сливочное масло и соль. Положить в эту воду рис и варить на протяжении 30 минут. Затем промыть водой.
2й способ. Рис перед варкой держать в теплой воде в теыение 1го часа. В кипящую воду положить сливочное масло, соль и рис. Варить на протяжении 3х минут. Затем снять с огня и держать под крышкой в течение 15 минут. Добавитть кокосовое молоко и кипятить еще 10 минут. Затем рис промыть.
Томатный соус к рису: используется рецепт из диеты3.
Ингредиенты:
1. Рис(500г).
2. Кокосовое молоко(1 чайная ложка).
4. Томатный сок(200мл).
Плов из риса с кокосом.
Для приготовления этого блюда используется пропаренный рис. Плов можно приготовить 2мя способами.
1й способ. Рис залить теплой водой на 1 час. Затем в кипящую воду добавить кокосовое молоко, сливочное масло и соль. Положить в эту воду рис и варить на протяжении 30 минут. Затем промыть водой.
2й способ. Рис перед варкой держать в теплой воде в теыение 1го часа. В кипящую воду положить сливочное масло, соль и рис. Варить на протяжении 3х минут. Затем снять с огня и держать под крышкой в течение 15 минут. Добавитть кокосовое молоко и кипятить еще 10 минут. Затем рис промыть.
Томатный соус к рису: используется рецепт из диеты3.
Ингредиенты:
1. Рис(500г).
2. Кокосовое молоко(1 чайная ложка).
4. Томатный сок(200мл).
Диета 5. Улучшение сердечной деятельности.
Салат из лосося с кокосом.
Лосось замариновать на несколько часов с солью и перцем. Затем обжарить на сковороде до образования красивой корочки. Кокосовое молоко добавить в белый соус. Лосось сложить в кастрюлю слоями. Залить белым соусом. Все это тушить в течение 3х часов. Подготовить рис по рецепу из диеты4. Также понадобится тертый кокос и агава.
Подготовленные лосось, рис, кокос и агаву перекладывать в салатник слоями. Каждый слой лосося, риса, агавы и кокоса залить майонезом.
Ингредиенты:
1. Маринованный лосось(300г - можно использовать консервы).
2. Тертый кокос(200г).
3. Рис(200г).
4. Агава(100г).
5. Майонез(300г).
Как вариант, можно использовать маринованный лосось с кокосовым молоком в белом соусе. Это также дает хороший результат в плане улучшения сердечной деятельности.
Салат из лосося с кокосом.
Лосось замариновать на несколько часов с солью и перцем. Затем обжарить на сковороде до образования красивой корочки. Кокосовое молоко добавить в белый соус. Лосось сложить в кастрюлю слоями. Залить белым соусом. Все это тушить в течение 3х часов. Подготовить рис по рецепу из диеты4. Также понадобится тертый кокос и агава.
Подготовленные лосось, рис, кокос и агаву перекладывать в салатник слоями. Каждый слой лосося, риса, агавы и кокоса залить майонезом.
Ингредиенты:
1. Маринованный лосось(300г - можно использовать консервы).
2. Тертый кокос(200г).
3. Рис(200г).
4. Агава(100г).
5. Майонез(300г).
Как вариант, можно использовать маринованный лосось с кокосовым молоком в белом соусе. Это также дает хороший результат в плане улучшения сердечной деятельности.
| Вы предпочитаете легкое высококалорийное питание или обильную жирную пищу? Правильно приготовленный стакан йогурта с кокосовым молоком может заменить вам обеденный рацион! |
| Чтобы понять как это работает рассмотрим этапы превращений: 1. Известно, что из кипяченого молока получаются более вкусные йогурты. Они вырабатывают гормоны радости эндорфины, которые повышают настроение. Попадая в кишечник, энзимы этого йогурта вырабатывают огромное количество глюкозы, которая легко усваивается организмом. Сердце вырабатывает токовые импульсы с составляющей высокой частоты. Это разогревает кровь и существенно повышает работоспособность организма. Если проводить аналогию сердца с генератором, то частота тока повышает количество работы - теплоты(параллельно используются единицы джоули, калории, лошадиные силы). Здесь кокосовое молоко гарантирует усиленное питание сердца глюкозой. Вполне достаточно добавить одну столовую ложку на стакан(можно использовать варенец или ряженку). |
| 2. Важной составляющей этого йогурта является голландский соус. Он обладает свойством ранозаживления желудка. Существует очень сильная связь между нервами сердца и желудка. Болевые импульсы из желудка травмируют сердце. Голландский соус их блокирует. Как следствие, сердцу намного легче работать. Вся глюкоза, полученная организмом, усваивается в полном объеме. Достаточно добавить 2 столовые ложки на стакан йогурта. |
| Примечание. Для качественного приготовления голландского соуса обязательно используйте блендер. Соус можно приготовить по классическому рецепту: обжарить муку, затем добавить для обжаривания растительное масло, все это тушить в бульоне на протяжении 10ти минут, затем добавить сырое яйцо и взбить в блендере. Ингредиенты: мука(1 столовая ложка), растительное масло(1 столовая ложка), мясной или овощной бульон(200мл), сырое яйцо (1штука). |
При использовании материалов сайта указание источника и гиперссылка на www.kokoswizard.ru обязательны
